ENTRENAMIENTO LUNES 04/09 Y CRONOGRAMA DE LA SEMANA

ENTRENAMIENTO LUNES 04/09 Y CRONOGRAMA DE LA SEMANA

Luego de los amistosos jugados el sábado por la mañana contra All Boys en el Estadio Dellagiovanna, el Matador retomó los entrenamientos este lunes en el Hindú Club de Don Torcuato, con vistas a la segunda jornada de la Superliga, el domingo 10/09 contra Chacarita en San Martín a las 11.05hs. Dicho encuentro será arbitrado por Fernando Rapallini. 

 

El PF Christian Hernández, como inicio de la jornada, preparó una entrada en calor con ejercicios de movilidad y una activación física. Luego, se hizo un circuito de 12 estaciones con trabajos de coordinación y fuerza con pelota. Por su parte, los arqueros trabajaron en el campo con el entrenador Juan Chumba, haciendo ejercicios de fuerza de piernas y contención de pelota. Para terminar, los jugadores realizaron un trote regenerativo y su estiramiento correspondiente.

 

Con la elongación finalizó la jornada matutina y mañana martes se vuelve a los entrenamientos en el Hindú Club a las 9.30hs, con atención a la prensa.

 

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Cronograma de la semana:

 

Martes 05-09 – Hindú Club de Don Torcuato – 9.30hs con atención a la Prensa.

 

Miércoles 06-09 – Hindú Club de Don Torcuato – 9.30hs con atención a la Prensa.

 

Jueves 07-09 – Estadio Dellagiovanna – 9.30hs a Puertas Cerradas.

 

Viernes 08-09 – Hindú Club de Don Torcuato – 9.30hs a Puertas Cerradas.

 

Sábado 09-09 – Estadio Dellagiovanna – 9.30hs a Puertas Cerradas.

 

Parte Médico:

 

Alexis NizDistensión en el bíceps femoral de la pierna derecha. Tiempo de recuperación: 15 días.

 

Carlos LunaDesgarro en el gemelo interno de la pierna derecha: Tiempo de recuperación: 25 a 30 días.

 

Redacción y Fotos: Claudio García

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